大口町社会福祉協議会は地域福祉の充実を目標に活動しています！

▼豊田地区『どんぐりころころ』Toyota Donguri-korokoro

サロンでいきいき百歳体操がんばってま〜す！

豊田区では、週1回学共で「いきいき百歳体操」「かみかみ百歳体操」に取り組んでいます！

大口町では、平成27年度より、町健康生きがい課が中心となって、全国で大好評となっている高知県高知市の理学療法士が開発した「いきいき百歳体操」を愛知県で広げることを目的として、モデル事業を始めました。
最初に町内でモデルとなったのは、豊田区とさつきケ丘区。豊田区では、「どんぐりころころ」という名称で集い、DVDに合わせて楽しく体操に取り組んでいます。
個人の体力やペースに合わせ、腕や足につける重りを少しずつ増やしながら続けていると、無理なく筋力がアップするとのこと。
専門職が定期的に参加者の体力測定を行い、大口町でもその効果が実証されています。

『どんぐりころころ』の内容

日時：毎週金曜日 １３：３０〜１４：３０頃
場所：豊田学共 ２階
参加費：無料（飲み物は各自持参）
運営：豊田区住民
後援：大口町社会福祉協議会


嚥下機能を高めるお口の体操「かみかみ百歳体操」にも取り組んでいます！


▼参加者の声
「みんなで毎週集まって、楽しく体操ができています。」
「いきいき百歳体操は、本当によいと思います。みなさんにおすすめして、もっと大口町で広めたい活動です。」